Comparando fotos antiguas de mí mismo…

Comparando fotos antiguas de mí mismo…

¿Alguna vez te comparaste con fotos viejas de ti mismo y deseaste estar tan “gordo” como cuando pensabas que estabas gordo cuando en realidad no lo estabas en absoluto?

Escuchado a un Podcast de cerebro oculto sobre la comparación, y me voló la cabeza. Todos sabemos que “la comparación es la ladrona de la alegría”. Pero, ¿sabías que existen tipos de comparaciones y que pueden usarse en nuestro beneficio?


Hay “comparación al alza” y “comparación a la baja”. Para comprender mejor esto, imagine que está tratando de perder peso. Si compara, se compara con una persona que ha perdido más peso que usted en menos tiempo. Esto podría hacerte sentir mal contigo mismo. Si comparas hacia abajo, te comparas con alguien que está teniendo dificultades para cumplir con su dieta y, de hecho, está aumentando de peso. Esto podría hacer que se sienta mejor consigo mismo.

En lugar de tratar de evitar la comparación todos juntos (porque somos humanos y lo vamos a hacer de todos modos) ¡COMPARAR ESTRATÉGICAMENTE para su ventaja! Todo es mentalidad.

Cuando quiera lograr más, compare. No tienes que sentirte mal cuando te comparas con personas que son “mejores que tú”. ¡Quiero que los compares y los utilices como tu fuerza motriz para alcanzar tus metas!

Cuando sienta que ha fallado, siga adelante y compare. (Sí, ¡otros realmente lo tienen peor que usted!) Esta comparación descendente puede ayudarlo a encontrar el agradecimiento, que, sinceramente, todos necesitamos más.

En esta era de comparación externa definitiva (gracias a las redes sociales), cuando no pueda evitarlo, ÚSELO.

Entonces, ¿qué hay de mí y las fotos? Honestamente, solía sentirme muy mal por no ser tan delgado como en 2012. ¡Pero luego recuerdo lo malo que era con las personas que me amaban porque siempre estaba hambriento! Entonces, estoy agradecido de tener un poco de peso extra sobre mí y seguir siendo una persona completamente funcional que es feliz.

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