EBF en CBS6 ¡Preparando ensaladas en tarro de masón!

Si sigues adelante Instagram probablemente ya viste el adelanto que publiqué, pero estoy muy emocionado de compartir que recientemente tuve la oportunidad de hacer una de mis recetas favoritas de todos los tiempos, Black Bean Fiesta Mason Jar Salads, en CBS6 Virginia esta mañana! El episodio se emitió esta semana y estoy muy emocionado de poder finalmente compartir algunas fotos detrás de escena y los segmentos completos con ustedes.

Brittany Mullins de Comer comida para pájaros en CBS6 News Virginia This Morning // Preparar ensaladas Mason Jar

Alerta de spoiler: ¡no todo salió a la perfección! De hecho, olvidé un ingrediente muy importante para el aderezo de cilantro y lima (aceite de oliva, de todas las cosas), ¡pero fue muy divertido!

Ensaladas Mason Jar en CBS6 News

Me encantó poder compartir esta receta con mi comunidad local y practicar más frente a una cámara. Y quién sabe, tal vez este episodio inspiró a algunas personas a subirse al tren #saladeveryday. ¡Ciertamente lo espero! Si aún no has probado mis ensaladas de tarro de albañil fiesta de frijoles negros, ¡tómate esto como una señal y prueba la receta esta semana!

Vea el segmento de ensalada de tarro de albañil aquí:

Brittany Mullins de Comer comida para pájaros en CBS6 News Virginia This Morning // Preparar ensaladas Mason Jar

¡Preparándose para salir en vivo!

Brittany Mullins de Comer comida para pájaros en CBS6 News Virginia This Morning // Preparar ensaladas Mason Jar

Estoy bastante seguro de que este es el momento en que le dije a Cheryl Miller que podía quedarse con la ensalada del tarro de cristal y comérsela para el almuerzo.

Brittany Mullins of Eating Bird Food with Cheryl Miller on CBS6 News Virginia This Morning // Haciendo ensaladas Mason Jar

Además del segmento de ensalada de tarro de albañil, el equipo de CBS6 me pidió que hiciera un segmento de fitness y para este compartí mis variaciones de tabla favoritas para combatir los michelines. Una vez que se hicieron las ensaladas, me puse el equipo de entrenamiento y guié a Jessica Noll en algunos movimientos.

Brittany Mullins de Eating Bird Food en CBS6 News Virginia This Morning // Segmento de fitness

Mira el segmento de fitness aquí:

¡Jessica probó la tabla lateral con un giro y la meció por completo!

Brittany Mullins de Eating Bird Food con Jessica Noll en CBS6 News Virginia This Morning // Segmento de fitness

Y mostré formas sencillas de modificar una tabla lateral para que sea un poco más fácil para los principiantes.

Brittany Mullins de Eating Bird Food con Jessica Noll en CBS6 News Virginia This Morning // Segmento de fitness

Los tablones están listos. Choca los cinco por todos lados …

Brittany Mullins de Eating Bird Food con Jessica Noll en CBS6 News Virginia This Morning // Segmento de fitness

¡y eso es una envoltura!

Brittany Mullins de comer comida para pájaros con Christina Dick

Un agradecimiento especial va para Christina Dick de TFB Agency por todo su arduo trabajo detrás de escena y para Bree Davis por capturar estas fotos! No podría haberlo hecho sin estas mujeres.

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